Achtsamkeitstrainer für Unternehmen und Privatpersonen. Seit fast 40 Jahren praktiziere ich Qi Gong und gehe den Weg des Kung Fu. Ich bin dreifacher Europameister im Kwan Qi Do.

Diese Praxis hat mich über viele Jahrzehnte geprägt – körperlich, geistig und in meiner Haltung dem Leben gegenüber. Durch sie habe ich erfahren, wie Gesundheit, Fokus, Zentrierung und Resilienz entstehen können, wenn ein Mensch lernt, aufmerksam mit seinem Körper, seinem Atem und seinem inneren Erleben umzugehen.

Meine Arbeit basiert auf gelebter Praxis: Über viele Jahre hinweg habe ich in China, Indien, Sri Lanka und Thailand von erfahrenen Meistern gelernt und diese Erfahrungen in meine eigene Arbeit integriert.

Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Gesundheit, Selbstführung und verkörperte Kraft zu kultivieren. Es geht nicht um endloses Optimieren – sondern darum, sich selbst wieder klarer zu spüren und bewusster, freier und erfüllter zu leben.

Mich interessiert, wie Menschen Stabilität und Orientierung aus ihrer eigenen Präsenz entwickeln können. Meine Rolle ist es dabei, Raum zu halten – für Klarheit, für innere Ordnung und für eine Kraft, die aus Aufmerksamkeit entsteht.

Besonders gern arbeite ich mit Menschen, die bereit sind, über sich hinauszuwachsen – mit offenem Herzen und offenem Geist. Menschen, die spüren, dass echte Entwicklung nicht durch Härte entsteht, sondern durch Praxis, Präsenz und eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst.